Lizzo se está abriendo sobre su viaje de salud.
El cantante de «Juice» de 36 años se puso sincero durante una sesión de Tiktok Live el martes (22 de abril).
Durante la transmisión en vivo, habló sobre el viaje de pérdida de peso en el que ha estado desde 2023, y cómo ha perdido peso hasta ahora.
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En enero, Lizzo dijo en Instagram que bajó su IMC por 10.5 y perdió el 16% de la grasa corporal.
Durante la corriente, Lizzo dijo que evita «cosas azucaradas» por la mañana, y opta por algo «súper salado».
«Hago algo dulce. Debe ser con algún tipo de carbohidratos. Tendré como mantequilla de almendras y tostadas. Por lo tanto, el cuerpo de todos es diferente. Descubre lo que funciona para ti», dijo, y señaló que ella cree que lo único que «funciona en general, en cuanto a ciencias, son las calorías de las calorías».
«Así es como funciona el cuerpo humano», continuó, a través de la gente.
También reflexionó sobre cuándo bebería «dos a tres» grandes bebidas de Starbucks al día, diciendo que se detuvo cuando descubrió la cantidad de calorías que estaba consumiendo, lo que sería aproximadamente 1200 calorías.
También dejó de tomar café para ayudar a «regular mi sistema nervioso» y «tuvo que comenzar a aplicar un déficit de calorías, porque era propenso a la atracción».
Mientras Lizzo Dijo que no cree que sea saludable contar las calorías, lo usa «como una herramienta para luchar contra el sistema alimentario estadounidense».
Ella también discutió sus problemas con la ansiedad y lo controló más.
«He estado trabajando para controlar mi ansiedad durante años. Y luego decidí que quería liberar y estoy listo para dejar de esperar a ser yo mismo como completamente y ser feliz», dijo.
«Y medité. Me calmé. Y me aislé un poco, pero no me hizo solitario, no como solía hacerlo cuando estaba deprimido. Me aislé de una manera consciente donde no tenía distracciones», continuó.
«Me encantaba distraerme con la gente. Me encantaba distraerme con la comida. Me encantaba distraerme con la bebida. Me encantaba distraerme con problemas que crearía. Me encantaría hacer eso. Y dejé de hacerlo», dijo. «Y me concentré en mí».
Ella dijo que finalmente «se sintió más ligera, enérgica y emocional» después de cambiar su mentalidad.
Si te lo perdiste, ella también asume un papel icónico en una película.
